Método Hipopresivo

 
Los ejercicios hipopresivos están diseñados especificamente para incrementar la tonicidad de la musculatura abdominal y equilibrar el abdomen, la pelvis y el perineo sin perjudicar el suelo pélvico. Al cabo de dos meses, su práctica reduce hasta el 9% el perimetro de la cintura. Gracias a las posturas y la respiración que proponen, evitan la compresión entre las vértebras, lo que previene la aparición de lumbalgias y dorsalgias y reduce notablemente las dolencias de espalda.
Conecta con tu Naturaleza
El Método Hipopresivo es mucho más que una gimnasia. Se trata de un sitema de técnicas de aspiración diafragmática que se está popularizando en todo el mundo por los notables beneficios que aporta su práctica regular, muchos de ellos exclusivos de este método, que fue creado por Marcel Caufriez para rehabilitar la musculatura del suelo pélvico después del embarazo y el parto, así como para prevenir las incontinencias urinarias en la mujer, pero actualmente se está aplicando con éxito como entrenamiento deportivo en mujeres y hombres. Se ha comprobado que los atletas que incorporan a su rutina el método hipopresivo incrementan su flexibilidad, presentan más resistencia al sufrimiento por la mejora de sus músculos respiratorios, logran un aumento de glóbulos rojos y, por lo tanto, un mayor rendimiento..
Nuestros clientes dicen:
  • Esta experiencia ha sido inolvidable–Manuel G.

  • Este lugar transmite enrgía positiva –Dolores O.

  • Corregir la postura me ha ayudado a ser más feliz–Carlos M.